بیماری ها
دكتر افسانه پاكزاد در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: استرس، بالا رفتن سن ازدواج از دیگر عوامل محیطی مستعد كننده ابتلا به سرطان سینه در زنان بشمار می رود..
وی با بیان اینكه بارداری و شیردهی نقش محافظت‌كننده در برابر ابتلا به سرطان سینه دارد،اظهار داشت : زنان باید بعد از سن 40سالگی بطور مرتب هر دو سال یكبار و در سن بالای 50سال هر سال یكبار تست تشخیصی ماموگرافی را انجام دهند.
این پزشك ، به زنانی كه سابقه فامیلی ابتلا به سرطان سینه دارند توصیه كرد: از 30 سالگی به بعد برای اطمینان بیشتر ماموگرافی انجام دهند.
پاكزاد با بیان اینكه سرطان دهانه رحم از شایعترین بیماریهای زنان است ، گفت : چاقی مفرط ، خونریزی پس از مقاربت، خونریزی غیرطبیعی قاعدگی، لكه بینی بین قاعدگی‌ها، خونریزی پس از یائسگی از علایم شایع در این نوع سرطان است .
وی اظهار داشت : پایین بودن سن ازدواج ، داشتن شركای جنسی متعدد، بارداری در سنین پایین تر از 20 سالگی ، استعمال دخانیات و استفاده از قرص‌های ضد بارداری برای مدت بیش از پنج سال مهمترین عوامل موثر در ایجاد سرطان دهانه رحم است.
پاكزاد تصریح كرد: شایعترین سن ابتلا به سرطان دهانه رحم از 45 سالگی به بعد است و در اشخاصی كه عفونت رحم و سابقه فامیلی سرطان دهانه رحم در آنها دیده می‌شود، بیش از دیگران در معرض ابتلا هستند.
وی خاطرنشان كرد: زنان از 45 سالگی به بعد در سال حتما معاینه لگن و تست سرطان دهانه رحم را انجام دهند
http://iec.behdasht.gov.ir/index.aspx?siteid=143&pageid=28248&newsview=42352
چهارشنبه 11/8/1390 - 0:5
بیماری ها
برطبق تحقیقات جدید رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ها وخونریزی لثه ها، شما را با افزایش خطر سکته قلبی روبرو می کند. مطالعات نشان می دهند افرادی که بهداشت دهان و دندان شان را رعایت نمی کنند وکسانی که به طور منظم دندان هایشان را مسواک نمی زنند، لثه هایشان خونریزی می کنند که این خونریزی باعث ورود 700 نوع باکتری مختلف موجود دردهان به جریان خون می شود که خطر سکته قلبی را افزایش می دهد.
برطبق نظر یکی از پزشکان دانشگاه دوبلین ایرلند، دهان یکی از آلوده ترین قسمت های بدن انسان محسوب می شود.اگر یکی از رگ های خونی لثه های شما براثرخونریزی باز باشد، باکتری ها به درون جریان خون شما راه پیدا می کنند.هنگامی که باکتری ها وارد جریان خون می شوند، به اجزا بسیار ریزی به نام پلاکت ها برخورد می کنند. (هنگامی که قسمتی از بدن شما زخمی می شود، پلاکت ها خون را در آن محل لخته می کنند.) باکتری ها با چسبیدن به پلاکت ها باعث لخته شدن آنها در داخل رگ خونی می شوند وقسمتی از رگ خونی را مسدود می کنند. این مسئله مانع برگشت جریان خون به قلب می شود وشما درمعرض خطر سکته ی قلبی قرار می گیرید. تنها درمان برای این نوع بیماری ،درمان با آنتی بیوتیک تحت نظرپزشک است.
منبع:
http://www.medindia.net
چهارشنبه 11/8/1390 - 0:4
سلامت و بهداشت جامعه
دانشمندان ثابت کرده ند که روغن ماهی ومقدار بالای اسید چرب امگا 3 آن ، خطر بعضی از انواع سرطان ها را کاهش می دهد، درد مفاصل وسایر مشکلات روماتیسمی را تسکین می دهد و اثرات افسردگی وسایر بیماری های روحی را کاهش می دهد. چربی های امگا 3، از بعضی از انواع مشکلات پوستی جلوگیری می کنند ومانع ابتلا به بیماری آلزایمر می شود واکنون هم ثابت شده است که برای قلب هم مفید می باشد.
محققان ایتالیایی روی اسید های چرب امگا 3 مطالعاتی انجام دادند تا فواید روغن ماهی را آزمایش کنند. آنها یش از 7000 نفر را که نارسایی قلبی داشتند را مورد آزمایش قرار دادند. قلب این افراد بزرگ شده بود ونمی توانست به طور موثر خون را به سراسر بدن پمپاژ کند. محققان به نصف این افراد علاوه بر داروهایی که باید روزانه مصرف می کردند، هر روز کپسول های امگا 3 دادند، درحالی که به نصف دیگر این افراد یک شبهه دارو دادند و حدود چهار سال آنها را زیر نظر داشتند. در این مدت 1981نفر (27درصد) از افرادی که امگا3 می خوردند، به خاطر نارسایی قلبی فوت کردند و یا به خاطر مشکلات قلبی عروقی در بیمارستان بستری شدند.
همان تیم تحقیقاتی در تحقیقی مشابه تحقیق قبلی، میزان نارسایی قلبی 2285 بیمار را مورد بررسی قرار دادند.آنها به این افراد کرستور( Crestor) دادند، درحالی که به 2289 نفر دیگر یک شبهه دارو دادند. سپس به مدت 4 سال آنها را زیر نظر قرار دادند وتفاوت کمی درمیزان مرگ ومیر بین دو گروه یافتند. محققان هنگامی که نتایج این دو تحقیق را با هم مقایسه کردند، به این نتیجه رسیدند که امگا 3 از دارو موثرترمی باشد. یکی ازپروفسورهای این تحقیق می گوید: " مطالعات ما نشان می دهند که استعمال بلند مدت 1گرم در روز اسید چرب امگا 3، در کاهش مرگ و میر و بستری شدند در بیمارستان به دلایل قلبی-عروقی خیلی موثر است. این تحقیق نتایج مطالعات قبلی را که درمورد فواید اسید های چرب امگا 3 بود را مورد تایید قرار دادند.
منبع: http://www.healthnews.com
چهارشنبه 11/8/1390 - 0:0
سلامت و بهداشت جامعه
شما می توانید با ارائه ی یک یا چند تغییر ساده در سبک زندگی روزانه تان روی خطر ابتلا به دیابت به طور مثبت تاثیر بگذارید و فقط با در نظر گرفتن پنج هدف سالم، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید، حتی اگر سابقه ی خانوادگی بیماری در خانواده ی شما وجود داشته باشد.
در یک مطالعه و بررسی جدید دولتی به نام " عوامل سبک زندگی و خطر برای دیابت های تازه شروع شده" ، اطلاعاتی را در مورد رژیم غذایی ، اندازه ی بدن، ورزش ، سیگار کشیدن و استفاده از مشروبات الکلی ، از بیش از 200000 فرد بزرگسال جمع آوری کردند که هیچکدان از آنها بیماری قلبی عروقی، سرطان یا دیابت نداشتند و به مدت 10 سال آنها را زیر نظر داشتند. محققان از این مطالعه ی وسیع دریافتند که عوامل قوی کاهش خطر – مسائل سبک زندگی عمومی روزانه- می توانند امکان بیماری را حتی در کسانی که مستعد بیماری هستند، ازبین ببرند.
محققان 114996 نفرمرد و 92483 نفر زن را در رده های سنی 50 تا 71 سال ، به مدت 10 تا 11 سال زیر نظر گرفتند. در شروع تحقیقات، عوامل شیوه ی زندگی اندازه گیری شدند. افراد شرکت کننده در این تحقیقات بر اساس این عوامل به گروه های خطر تقسیم بندی شدند. در پایان تحقیقات شرکت کنندگان دراین تحقیق به پزشکان اجازه دادند که تعیین کنند کدام عوامل خطر کمک می کنند که دیابت را متوقف سازند. محققان دریافتند که تغییر حتی یک عامل سبک زندگی می تواند روی خطرابتلا به دیابت تاثیر بگذارد، درحالی که مورد توجه قرار دادن گستره ی کامل عوامل سبک زندگی تاثیر خیلی زیادی روی میزان جمعیتی که مبتلا به دیابت می شوند، می گذارد.
نتایج تحقیقات به روش هایی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت اشاره می کنند که عبارتند از: وزن خود را در حد نرمال قرار دهید، رژیم غذایی سالم داشته باشید، از سیگار کشیدن پرهیز کنید یا سیگار را ترک کنید، در برنامه های ورزشی منظم شرکت کنید ( سه مرتبه در هفته یا بیشتر، حداقل به مدت 20 دقیقه ورزش ایروبیک انجام دهید.)
منبع: http://www.healthnews.com
سه شنبه 10/8/1390 - 23:59
سلامت و بهداشت جامعه
محققان متوجه شده اند کسانی که از نظر روحی بیمار هستند، ازنظر سلامت دهان و دندان هم مشکل پیدا می کنند. احتمال اینکه این افراد دندان هایشان را از دست بدهند، سه برابر بیشتر از افراد دیگر جامعه می باشد. تحقیقات نشان می دهند که بیماران روانی از پیشرفت های جدید درزمینه ی سلامت دندان ها بهره ای نمی برند و به همین جهت محققان خواستار درمان ومراقبت های رایگان دهان ودندان برای افرادی هستند که بیماری روحی شدید دارند.
محققان 14 تحقیق درمورد سلامت دهان ودندان افرادی که طی 20 سال گذشته بیماری روحی شدید داشتند را مورد بررسی قرار دادند. همه ی بیماران روانی در این تحقیقات(2784) بیماری های روحی خیلی شدیدی داشتند مثل اسکیزوفرنی، زوال عقل (dementia) ، اختلال دوقطبی یا سایر اختلالات عاطفی. بررسی این تحقیقات نشان می دهد که بیماران روانی 4/3 برابر بیشتر از مردم عادی همه ی دندان هایشان را ازدست داده اند. آنها 2/6 برابر بیشتراز سایر مردم دندان هایشان خراب شده است، یا دندان هایشان را پر کرده اندو یا اینکه دندان هایشان را کشیده اند.
بعضی از داروها مثل داروهای ضد افسردگی ودارو های تثبیت کننده ی حالت روحی ، ترشح آب دهان را کاهش می دهند وباعث خشکی دهان می شوند که این مسئله تشکیل جرم دندان ها را افزایش می دهد.
منبع: http://www.medindia.net/news
سه شنبه 10/8/1390 - 23:58
سلامت و بهداشت جامعه
خوردن ماست کلید سلامتی در طی فصل سرماخوردگی وآنفولانزا می باشد. پروبیوتیک – باکتری مفیدی که درماست و مکمل ها یافت می شود – به جلوگیری از سرماخوردگی و سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی کمک می کند. محققان ده تحقیق کلینیکی تصادفی انجام دادند که شامل 451/3 شرکت کننده بودند. افرادی که بیش از یک هفته پروبیوتیک مصرف کردند، نسبت به کسانی که کمترازیک هفته درمان شده بودند یا به آنها دارو نما داده بودند، 12 درصد کمتربه عفونت های دستگاه تنفسی مبتلا شدند.
عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی – مثل سرماخوردگی، عفونت های سینوس، التهاب حلق، خروسک وعفونت های گوش – دلیل اصلی مراجعه به پزشکان می باشد وبیشتربیماران اشتباه درمان می شوند، زیرا پزشکان معمولا یک آنتی بیوتیک تجویزمی کنند، درحالی که علت بیشترعفونت های تنفسی مثل سرماخوردگی ، ویروس ها می باشند و بیماران به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهند. محققان می گویند: این نسخه های بی فایده، علت بیش از 75 درصد استفاده ی کل آنتی بیوتیک های کشورهای جهان می باشند.
تعریف پروبیوتیک : سازمان بهداشت جهانی ( WHO) به این صورت توضیح می دهد:
" میکروارگانیزم زنده ای که وقتی به اندازه ی لازم تجویز می شود، به میزبان سلامتی می بخشد." و همچنین تحت عنوان " باکتری مفید " هم معروف است. پروبیوتیک شبیه باکتری های مفیدی است که به طورطبیعی درروده ی انسان یافت می شوند.
منابع پروبیوتیک: غذاهایی که حاوی پروبیوتیک هستند، شامل ماست، فرآورده های لبنی تخمیرشده یا نشده و فرآورده ها ونوشیدنی های سویا هستند. همچنین پروبیوتیک ها به عنوان مکمل های غذایی هم دردسترس هستند.
منبع: http://health.yahoo.net
سه شنبه 10/8/1390 - 23:58
سلامت و بهداشت جامعه
آرتروز می تواند هرکدام ازمفاصل شما را تحت تاثیر قرار دهد، ولی مفاصلی که وزن بدن را متحمل می شوند مثل زانوها، به طور خاص آسیب پذیرتر هستند.
دانشکده ی آمریکایی جراحان ارتوپدی ، تعدادی ازعلائم آرتروز زانو را به این صورت ذکرکرده اند:
• ورم و سخت شدن حرکت زانو
• دردی که هنگام صبح بعد ازاستراحت یا بعد ازفعالیت هایی مثل بالا رفتن ازپله ها ، زانوزدن یا پیاده روی شدیدتر می شود.
• درد وخشک شدگی زانو که همزمان با تغییرات آب و هوایی می باشد.
منبع: http://health.yahoo.net/news
سه شنبه 10/8/1390 - 23:56
دانستنی های علمی
در این ایام برای خانه تكانی مجبور هستیم از یكسری مواد پاك كننده قوی كه چرك و چربی را پاك می كنند استفاده كنیم. در این میان چون سرگرم خانه تكانی هستیم از فرزندانمان غافل می شویم یا اینكه خودمان حواسمان پرت می شود كه آیا این محلولی كه در یك قوطی نارنجی رنگ هست آیا شربت یا آبمیوه است یا اینكه نه یك محلول قوی لوله بازكن و یا ضد عفونی كننده خیلی قوی !! چون شدیداً تشنه هستیم بدون هیچ دقتی آن محلول را یا خودمان می خوریم یا به كودكانمان كه مدام بهانه می گیرند می دهیم.
پدر عزیز مادر عزیزم ، مراقب این محصولات باشید چون به دلیل سهل انگاری بعضی از والدینمان در همین چند روز اخیر چندین مورد مسمومیت شدید از نوع سوختگی درجه 3 برای چند كودك به وجود آمده است، كه منجر به فوت كودكان دلبندمان شده است.
پیشنهاد می شود به دلیل نزدیك بودن ایام نظافت خیلی خیلی مراقب این نوع محصولات باشید و به دستورالعمل پشت این محصولات توجه فرمایید و آنها را از دسترس كودكان دلبندتان دور نگه دارید .
http://iec.behdasht.gov.ir/index.aspx?siteid=143&pageid=28364&newsview=27497
سه شنبه 10/8/1390 - 23:55
سلامت و بهداشت جامعه
علیرضا دهقانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه اصفهان، با بیان اینکه نور اتاق و پیش زمینه صفحه نمایش رایانه دو عامل تاثیرگذار بر سلامت چشم است، اظهار کرد: نور کم اتاق یا محل کار و رنگ نامناسب پیش زمینه صفحه نمایش رایانه می‌تواند موجب ایجاد عیوب انکساری در چشم شود.
وی با اشاره به اینکه پلک نزدن هنگام استفاده از صفحه نمایش موجب خشکی چشم می‌شود، افزود: سوزش، خارش و آبریزش چشم از مهمترین عوارض استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش رایانه است.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار کرد: مطالعات در اصفهان نشان می‌دهد خستگی، سوزش و آبریزش چشم در نیمی از افرادی که با رایانه کار می‌کنند مشاهده می‌شود.
دهقانی، استراحت در فواصل مناسب در حین استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش رایانه را با اهمیت دانست و خاطرنشان کرد: در هنگام استفاده طولانی مدت از نمایشگرها، پلک زدن و تنظیم نور اتاق از ابتلا به مشکلات شایع چشمی کار با رایانه‌ها جلوگیری می‌کند.
منبع: www.isna.ir
سه شنبه 10/8/1390 - 23:54
دانستنی های علمی
جامعه ی مدرن امروزی کسانی را که می توانند چند کار را همزمان با هم انجام دهند، تایید می کند واین کار را نشانه ی تیزهوشی می داند. محققان براین عقیده اند که پراکنده کردن دقت و توجه برای انجام کارهای مختلف ، ایده خوبی نیست ، نه تنها به خاطر اینکه ادامه ی انجام کارهای روزانه مشکل می شود، بلکه توانایی مارا برای اینکه خلاقانه فکر کنیم، کاهش می دهد.
" هرچه تعداد کارهایی که همزمان انجام می دهید بیشتر شود، مغزتان بازده کمتری خواهد داشت و کمتر می تواند روی انجام کارها و وظایف مهم تمرکز کند. اگرشما خودتان را با انبوهی ازاطلاعات محاصره نمایید، نمی توانید فکر خلاقانه داشته باشید وهمچنین نمی توانید تصمیمات عاقلانه ای هم بگیرید. متخصصان برای بهبود عملکرد مغز توصیه می کنند: تمرکز کنید.دسترسی خود را به عواملی که باعث حواس پرتی تان می شوند، مثل ایمیل و موبایل محدود کنید .
سه شنبه 10/8/1390 - 23:53
